Me Siento Bien… ¿Realmente Necesito Un 'Wellness Exam' Anual?

Por Dr. Lauren Cabrera – HD Medical Group

Una de las frases que más escucho en consulta es:

"Doctora, yo me siento bien. No creo que necesite hacerme análisis."

Y lo entiendo perfectamente.

Si no tienes dolor, no tienes fiebre y puedes hacer tu vida normal, es fácil pensar que todo está bien. Sin embargo, después de años atendiendo pacientes, puedo decirte que muchas de las condiciones más importantes que detectamos en atención primaria no producen síntomas al principio.

La presión arterial alta, la prediabetes, el colesterol elevado, algunos problemas de la tiroides e incluso ciertas deficiencias de vitaminas pueden estar presentes durante años sin que la persona se dé cuenta.

Por eso recomiendo a mis pacientes realizarse un examen de bienestar anual, incluso cuando se sienten saludables.

Si Tienes Seguro Médico, Aprovecha Un Beneficio Que Ya Estás Pagando

Muchos planes de seguro cubren completamente la visita preventiva anual y los estudios recomendados.

Sin embargo, veo con frecuencia personas que pagan su seguro médico todos los meses y nunca utilizan este beneficio.

Si ya estás invirtiendo en tu cobertura médica, tiene sentido aprovechar las herramientas que te ayudan a mantenerte saludable y detectar problemas antes de que se conviertan en algo serio.

En medicina, siempre es mejor prevenir que tratar.

Si No Tienes Seguro, La Prevención Sigue Siendo Una Buena Inversión

Algunos de mis pacientes son personas trabajadoras que no cuentan con seguro médico. A ellos siempre les explico lo mismo: un examen preventivo puede ayudarte a detectar problemas cuando todavía son fáciles de corregir.

Una visita de bienestar y análisis básicos suelen costar entre $150 y $400 para pacientes sin seguro. En comparación, una sola visita a emergencias puede costar varios miles de dólares, mientras que enfermedades como diabetes, hipertensión o problemas cardíacos pueden generar gastos mucho mayores con el tiempo.

Por ejemplo, una sola visita a una sala de emergencias puede costar fácilmente entre $1,500 y $5,000, una hospitalización por un ataque cardíaco o un derrame cerebral puede superar los $20,000 a $100,000, y condiciones crónicas como la diabetes pueden generar miles de dólares al año en medicamentos, laboratorios, consultas médicas y tratamiento de complicaciones. Incluso algo tan común como la presión arterial alta o el colesterol elevado, cuando no se detectan a tiempo, pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares que afectan no solo tu salud, sino también tu estabilidad financiera y calidad de vida.

Todos pensamos lo mismo “ Eso no me va a pasar a mi”, pero lamentablemente las enfermedades no son algo que elegimos.

Como les digo a mis pacientes: la prevención suele ser mucho menos costosa que el tratamiento.

Lo Que Veo Todos Los Días En Consulta

Las estadísticas reflejan exactamente lo que veo todos los días en consulta.

Más de 2 de cada 5 adultos tienen prediabetes.

• Aproximadamente 8 de cada 10 personas con prediabetes no saben que la tienen. 

• Cerca de la mitad de los adultos tienen presión arterial elevada o hipertensión.

• Aproximadamente 1 de cada 6 adultos con hipertensión no sabe que la tiene. 

  
  

Estas cifras son precisamente la razón por la que los chequeos preventivos son tan importantes.

¿Qué Incluye Un Wellness Exam ?

Cada paciente es diferente, pero generalmente realizamos una evaluación completa que incluye:

• Revisión de historial médico y antecedentes familiares.

• Evaluación de hábitos de alimentación, sueño y actividad física.

• Medición de presión arterial, peso e índice de masa corporal.

• Revisión de medicamentos y factores de riesgo.

Dependiendo de la edad, antecedentes y síntomas, también podemos recomendar estudios como:

• Hemograma completo (CBC)

• Panel metabólico completo (CMP)

• Colesterol y triglicéridos

• Hemoglobina A1C para detectar diabetes o prediabetes

• Función tiroidea (TSH)

• Examen de orina

• Vitamina D

• Vitamina B12

• Estudios hormonales cuando están indicados

• PSA para hombres con factores de riesgo o según edad

Estos análisis nos permiten obtener una visión mucho más completa de tu estado de salud.

Casos Que Veo Con Frecuencia

"Solo Vine Porque Mi Esposa Me Mandó"

Más veces de las que imaginas, hombres que se sienten perfectamente bien descubren durante un chequeo que tienen presión alta, colesterol elevado o niveles de azúcar cercanos a la diabetes.

La buena noticia es que cuando lo detectamos temprano, muchas veces podemos corregirlo antes de que cause problemas mayores.

"Pensé Que Era El Estrés"

También veo pacientes que llevan meses sintiéndose cansados y piensan que es simplemente por el trabajo o la edad.

Después de realizar algunos análisis encontramos deficiencias de vitamina D, problemas de tiroides o alteraciones metabólicas que tienen tratamiento y pueden mejorar significativamente su bienestar.

"Solo Quería Saber Que Todo Estaba Bien"

Y esta es una de mis consultas favoritas.

Porque muchas veces los resultados salen normales.

El paciente se va tranquilo, sabiendo que está haciendo las cosas bien y con una base para comparar futuros estudios.

La Tranquilidad También Tiene Valor

No todos los exámenes encuentran enfermedades.

Pero incluso cuando todo está normal, la información tiene valor.

Muchas personas tienen antecedentes familiares de diabetes, hipertensión, problemas cardíacos o cáncer y viven con la preocupación de no saber cómo está su salud.

Un examen de bienestar puede darte respuestas, orientación y tranquilidad.

A veces, una de las mejores noticias que puedo darle a un paciente es simplemente:

"Tus resultados están bien. Sigue haciendo lo que estás haciendo."

Mi Recomendación

Si ha pasado más de un año desde tu último examen físico o tus últimos análisis de sangre, este es un excelente momento para programar una evaluación.

Ya sea que tengas seguro médico o seas un paciente de pago directo, un examen de bienestar anual ( wellness exam) es una de las mejores inversiones que puedes hacer para tu salud.

Mi objetivo como proveedora de atención primaria no es solamente ayudarte cuando estás enfermo. Mi objetivo es ayudarte a mantenerte saludable, identificar riesgos a tiempo y darte las herramientas para vivir mejor.

Porque cuando se trata de tu salud, detectar un problema temprano siempre será mejor que descubrirlo cuando ya es demasiado tarde.

En HD Medical Group estaremos encantados de ayudarte a tomar control de tu salud antes de que aparezcan los problemas.

Fuentes y Referencias

La información y estadísticas mencionadas en este artículo están respaldadas por organizaciones médicas y de salud pública reconocidas a nivel nacional:

1.          Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Prediabetes Statistics.https://www.cdc.gov/diabetes/php/data-research/index.html 

2.          Centers for Disease Control and Prevention (CDC). About High Blood Pressure.https://www.cdc.gov/high-blood-pressure/about/ 

3.          Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Chronic Disease Prevention and Health Promotion.https://www.cdc.gov/chronicdisease/index.htm 

4.          American Heart Association (AHA). Understanding Blood Pressure Readings.https://www.heart.org 

5.          American Diabetes Association (ADA). Standards of Care in Diabetes.https://diabetes.org 

6.          U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF). Recommendations for Preventive Care Screening.https://www.uspreventiveservicestaskforce.org 

7.          American Thyroid Association (ATA). Thyroid Disease Information for Patients.https://www.thyroid.org 

8.          National Institutes of Health (NIH). Office of Dietary Supplements. Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals.https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional 

9.          National Institutes of Health (NIH). Office of Dietary Supplements. Vitamin B12 Fact Sheet for Health Professionals.https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional 

10.      American Academy of Family Physicians (AAFP). Annual Wellness Visits and Preventive Care.https://www.aafp.org 

Descargo de Responsabilidad

Este artículo tiene fines educativos e informativos únicamente y no sustituye una evaluación médica profesional. Las recomendaciones de exámenes, laboratorios y pruebas de detección pueden variar según la edad, antecedentes médicos, factores de riesgo y necesidades individuales de cada paciente. Consulte con su proveedor de atención médica para determinar qué estudios son apropiados para usted.

Lauren Cabrera, APRN HD Medical GroupAtención Primaria y Medicina PreventivaNorth Miami Beach, Florida.